NIGHT RUNNING

OSSIA CORRERE SOTTO LE STELLE

Lo sport più economico si trasforma in una esperienza innovativa e globale entrando in una nuova dimensione, una vera filosofia quella di entrare in contatto con il mondo circostante, focalizzandosi su se stessi e fare un’esperienza nella natura incontaminata.

E’ molto particolare allora farlo in ambienti naturali come quelli della nostra campagna circostante o lungo i sentieri che costeggiano la Laguna di Orbetello.
Così facendo chi corre o chi cammina accompagnato da noi si trova circondato dalla natura, con il solo rumore delle scarpe sul terreno e sulla testa solo la luce della torcia, oltre che della luna e delle stelle.

CAMMINARE – WALKING

…….Quattro passi di salute e da noi lo potete fare

Non costa nulla, mantiene in forma e migliora la resistenza alle malattie

Se hai voglia di muoverti prendi il ritmo poco alla volta, è gratis, è facile, è salutare.

Si può fare come, quando, quanto si vuole. Camminare è un movimento innato ma è anche una filosofia di vita che rende le giornate più equilibrate, arricchite dal senso di libertà che la campagna offre.

E in più fa bene: allena cuore e polmoni, mantiene regolare la pressione, preserva le ossa, tonifica I muscoli, tiene il peso sotto controllo e libera la mente.

Si può decidere di camminare lungo I sentieri di terra battuta propri delle nostre colline, quelli che costeggiano il fiume Albegna, quelli in spiaggia o lungo le pinete disseminate ovunque.