“La Magia dell’Autunno – Il Nuovo Inizio” Yoga e Meditazione a cura di Surya Yoga Marga ASD dal 29 ottobre al 1 novembre 2022

Quattro giorni per prepararsi alla magia dell’Autunno e al prezioso momento di raccoglimento che
porta con sé, immersi nella natura tra la campagna e il mare.

❤ Per rendere possibile questo evento è indispensabile che le prenotazioni avvengano entro il 1°
ottobre 2022, grazie!

Il 31 ottobre è uno dei giorni dell’anno più carichi di poteri e virtù magiche; nelle tradizioni celtiche
era la fine dell’estate e l’inizio di un nuovo anno.

Il passaggio tra il 31 ottobre e il 1° novembre è ancora oggi una porta aperta tra realtà e possibilità;
durante questo passaggio abbiamo infatti la possibilità di richiamare a noi la benevolenza e
allontanare ciò che per noi è diventato invece “negativo”.

In questo periodo le foglie sono staccate dai rami, così metaforicamente possiamo lasciare andare
tutto ciò che non ci nutre più.

La Terra apparentemente arida, si spegne solo per potersi rigenerare in Primavera, così noi
possiamo iniziare a custodire i nostri semi per farli germogliare poi.

✔ Le pratiche di yoga e meditazione che svolgeremo insieme lavoreranno sul raccogliersi e sul
lasciare andare, sulla benevolenza e creatività per sentire la forza della nostra luce interiore.

✔ Oltre allo yoga e alla meditazione, praticheremo anche un rito simbolico la sera del 31 ottobre,
mentre nella serata del 30 ottobre si potrà andare a fare il bagno nelle suggestive terme gratuite
delle “Cascate del Mulino” a Saturnia, a meno di 1 ora dall’agriturismo.

➤ Ci sono in programma 12 attività tra pratiche yogiche, meditazione, rito serale di benevolenza

PROGRAMMA GIORNALIERO (tutti i giorni)
• Pratica Yoga la mattina presto
• Pratica Yoga o Meditazione a metà mattina
• Pratica Yoga nel pomeriggio
• Pratica Yoga serale o Meditazione dopo cena

TIPOLOGIA DELLE PRATICHE
• Yoga Integrale – Hatha Yoga
• Pranayama
• Mudra
• Yoga Nidra
• Yin Yoga
• Meditazione Attiva
• Meditazione Tradizionale

Info & Prenotazioni: 339 89 84 699