Ritiro Residenziale di Meditazione sul tema “Mindfulness e Vipassana” 10-12 ottobre 2025
Raggiungere la piena coscienza di sé attraverso la pratica meditativa.
Da Venerdì 10 a Domenica 12 Ottobre 2025
Presso La Facenda – Str. Vicinale del Ramo, 24 – 58015 Albinia (GR)
La meditazione di mindfulness (presenza mentale o consapevolezza) e la meditazione vipassana vengono entrambe praticate da millenni per il benessere fisico, mentale e il risveglio spirituale. Hanno valenze curative importanti, e vengono anche usate allo scopo di ristabilire l’equilibrio e la serenità d’animo che permettono al/la praticante di guardare alla vita con fiducia, con la pace nel cuore. Molti le praticano per accrescere il loro benessere psicofisico dato che hanno il potere di avviare processi di guarigione profonda trasformando quelle energie negative che si annidano nelle cellule del corpo, sciogliendo alla radice i blocchi energetici che danno luogo alle stesse afflizioni mentali. Inoltre la meditazione vipassana (di visone profonda) ci permette di accedere a quella visione interiore, o visione superiore, che illumina la coscienza, che dà luce al nostro mondo interiore, e ha questa funzione. Questa luce interiore emerge nella misura in cui prendiamo come campo di osservazione l’intera coscienza e ci permette la ‘chiara visione’, ci permette di vedere la verità delle cose/fenomeni ‘così come sono’. In questo senso nel corso della meditazione/vita non escludiamo niente dal raggio della consapevolezza: ciò che ci piace e ciò che non ci piace hanno uguale valore. È una pratica onnicomprensiva che, a detta dei grandi yogi, yogine, maestri e maestre che l’hanno sperimentata e che tuttora la trasmettono, è in grado di portarci all’onniscienza e dunque al pieno risveglio Spirituale, poiché consente di vedere la natura stessa dei fenomeni, ci permette di cogliere l’essenza/verità di ogni cosa.
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